ふゆの☆えび

めっきりさむくなってきましたが、☆えびはんわらず元気げんき外部作業がいぶさぎょういそしんでいます。

野菜やさい栽培さいばい除草じょそう洗車せんしゃ馬房清掃ばぼうせいそう、マンションの清掃せいそうなどなど。そとてもからだうごかすとポカポカ気持きもちがいものですね。ごぞんじですか?じつふゆ運動うんどうするほうがからだ代謝たいしゃくなりダイエットに効果的こうかてきのようですよ☆

これからもっともっとさむくなりますがどんどんそと作業さぎょう頑張がんばりたいとおもいます。

柳本1

冬野菜第一弾ふゆやさいだいいちだん、ミニ大根だいこんです。なまべてもイケます。